هر چند از قدیم به سحر خیزی و شب زود خوابیدن خیلی سفارش شده و این مثال و مثلِ معروف حتما معرف حضور هست که سحر خیز باش تا کامروا شوی ، همیشه و همه جا هم از نکات مثبت و درست این حرکت ناشیرین حرف به میون اومده و توصیه شده که سحر خیز باشیم و این صوبتا هرچند تو تحقیقات اخیر از بیخ و بن سحر خیزی رفته زیر سوال و اصلا و ابدا توصیه نمیشه هیچ، مضر بودنش و تاثیر منفی اون رو بدن، شخصیت و کارکرد ادمها در روز مطرحه و در پی اثباتشن . حالا سحر خیزی که پیشکش من به شخصه یه روزای حاضرم یه چیزی دستی بدم تا فقط چند دقیقه صبح بیشتر بخوابم و به نظرم خواب دم صبح از شیرینی خامه ای هم شیرین تر و لذیذترِ از اون طرف زود خوابیدنِ شب رو کاملا امری نادرست و قبیح می دونم و در بدترین شرایط هم امکان نداره شب زود بخوابم .

به خاطر تراکم کار امروز به قولی چشام داشت واسه خواب می رفت از مادر پرسیدم یه موضوع بگو چهار تا خط در موردش بنویسم مادر جان برگشته گفته چشات داره بسته    می شه خسته ای برو بخواب پسر جان، ممنون از مادر به خاطر تم امشب